Aanbod

Daarom richt mijn begeleiding zich niet op het temmen van je brein. We onderzoeken hoe het werkt, waar het vastloopt en hoe je er beter mee kunt leren werken.

Vertaler van de chaos

Wanneer alles tegelijk binnenkomt en je niet meer weet wat eerst moet.

Een snel brein maakt zelden één rechte gedachte. Het springt, associeert, analyseert, ziet mogelijkheden en legt verbanden. Dat kan een enorme kracht zijn. Maar wanneer er te veel tegelijk speelt, kan precies die eigenschap tegen je gaan werken. Je begint met één probleem en eindigt twintig gedachten verder. Je weet dat er iets moet gebeuren, maar kunt niet meer bepalen waar je moet beginnen. Of je hebt zoveel mogelijkheden dat kiezen juist moeilijk wordt.

In deze vorm van coaching help ik je niet om al die gedachten weg te krijgen. We gaan er juist doorheen.

Ik luister naar wat je vertelt, haal de verschillende lijnen uit elkaar en zoek samen met jou naar de kern. Wat is werkelijk het probleem? Wat is ruis? Wat vraagt nu aandacht en wat kan wachten? Het doel is niet een perfect georganiseerd leven. Het doel is dat je weer kunt zien waar je staat en vanuit daar zelf de regie kunt pakken.

De spiegel & het klankbord

Voor wanneer je vooral iemand nodig hebt die jouw manier van denken kan volgen.

Een snel brein kan behoorlijk alleen zijn. Je bent in een gesprek soms al drie stappen verder. Je hebt het probleem al geanalyseerd voordat de ander begrijpt waar je het over hebt. Of je houdt bepaalde gedachten maar voor je omdat je geen zin hebt om ze opnieuw uit te leggen. In mijn rol als klankbord hoef je je denken niet eerst te vertragen of begrijpelijker te maken.

Ik luister, denk mee en stel vragen. Maar ik ben niet alleen een luisterend oor. Als ik een patroon zie, een tegenstrijdigheid hoor of denk dat je jezelf ergens voor de gek houdt, benoem ik dat. Niet om voor jou te bepalen wat je moet doen, maar om je iets terug te geven waar je zelf misschien middenin zit. Het gesprek mag diep gaan, praktisch worden of juist alle kanten op bewegen. Het uitgangspunt blijft hetzelfde: ruimte creëren waarin je scherper kunt zien wat er werkelijk gebeurt.

Werken met jouw brein

Voor wanneer je al van alles hebt geprobeerd om jezelf beter te laten functioneren.

Planners. To-do-lijsten. Apps. Timers. Structuren. Nieuwe routines. En vaak werkt het een tijdje. Tot het niet meer werkt.

Dat betekent dus niet dat jij lui, ongemotiveerd of ongedisciplineerd bent. Het kan ook betekenen dat je jezelf voortdurend probeert te laten functioneren volgens systemen die onvoldoende aansluiten bij hoe jouw brein daadwerkelijk werkt. In deze vorm onderzoeken we waar dat bij jou misgaat.

Waarom lukt iets de ene dag moeiteloos en krijg je jezelf er de volgende dag niet toe? Waarom kun je uren hyperfocussen op iets interessants, maar een eenvoudige administratieve taak eindeloos uitstellen? Waarom weet je precies wat je moet doen en voelt beginnen toch als een onzichtbare muur?

We zoeken niet naar nóg een systeem dat je moet volhouden. We kijken naar je energie, aandacht, prikkels, motivatie, omgeving en manier van denken. Van daaruit onderzoeken we welke aanpassingen voor jou daadwerkelijk werken. Dat kan heel praktisch worden. Soms betekent het een andere manier van plannen. Soms een andere inrichting van je omgeving. Soms juist minder organiseren.

Het uitgangspunt is: hoe bouwen we een manier van werken en leven die beter past bij hoe jij in elkaar zit?

De drie lopen door elkaar

In de praktijk zijn dit geen drie afgesloten trajecten. Je kunt binnenkomen omdat je vastloopt met je werk en ontdekken dat er eerst orde moet komen in de chaos. Vanuit die rust blijkt misschien een patroon waar je al jaren tegenaan loopt. En vervolgens onderzoeken we hoe je het de volgende keer anders kunt aanpakken. Daarom bepalen we niet vooraf precies welke vorm je nodig hebt. We beginnen bij waar jij vastloopt.